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12星座女如何打造纤纤水蛇腰

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拥有纤纤细腰是每个女孩的梦想,可是因为长期缺乏运动,越来越靠近水桶级别的腰,实在是惨不忍睹。瘦腰的行动迫在眉睫,ldquo;360星座网rdquo;搜罗天下瘦腰秘籍,为爱美

12星座女如何打造纤纤水蛇腰
 

  拥有纤纤细腰是每个女孩的梦想,可是因为长期缺乏运动,越来越靠近水桶级别的腰,实在是惨不忍睹。瘦腰的行动迫在眉睫,“360星座网”搜罗天下瘦腰秘籍,为爱美的女孩量身定做了瘦腰宝典,只要坚持修炼,一定让你的腰瘦到盈盈一握间。

  刀枪棍棒运动派

  门派武功:呼啦圈运动、游泳、骑自行车等

  适用星座:白羊座、射手座、狮子座

  好动但耐性不足的白羊最适合通过激烈运动来瘦腰,简单而且快速。爱帅哥的射手当然选择户外运动啦,腰瘦了不说还能抱得美男归哦!瘦腰这种不光彩的行动怎么能让大家都知道呢,死爱面子的狮子还是偷偷在家摇呼啦圈吧。

  酸甜苦辣食疗派

  门派武功:吃醋、拒绝冷饮、多吃瓜果蔬菜等

  适用星座:金牛座、巨蟹座、双子座

  对美食零抗拒的金牛如果不管好贪吃的嘴,芊芊细腰只能望尘莫及。恋家的巨蟹和多变的双子,都不好运动,所以靠吃来瘦腰是不二之选。少吃多餐控制食量,喝少量的醋帮助消化清理肠胃,多吃瓜果蔬菜,拒绝冷饮,辅以适当运动效果更佳。

  凝神静气意念派

  门派武功:坚强的意志力

  适用星座:天蝎座、处女座、魔羯座

  意念,乃是武功的上层境界,此门派中人绝非等闲之辈,神秘的天蝎、完美的处女、坚韧的魔羯,她们有着超强的意志力,不达目的誓不罢休。一旦她们觉得腰上开始有赘肉,便可提神吸气,收紧小腹,如此强大的防备,赘肉哪有插足之地,佩服佩服!

  翩翩起舞柔美派

  门派武功:瘦腰瑜伽、舍宾、肚皮舞、钢管舞等

  适用星座:天秤座、双鱼座、水瓶座

  优雅的天秤、可爱的双鱼、慵懒的水瓶,即使运动瘦腰也要柔柔美美的,弄得一身臭汗淋漓多煞风景啊。安静的瘦腰瑜伽、优雅气质的舍宾、大胆奔放的钢管舞,不但能减掉腰上的赘肉,还能提升自我气质和品味,一举两得哦!

 

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